جعبه کمکهای اولیه دیابت شامل چه چیزهایی است؟
جعبه کمکهای اولیه دیابت شامل چه چیزهایی است؟
هر فرد دیابتی باید یک جعبه کمکهای اولیه دیابت کامل داشته باشد. از درمان افت قند گرفته تا تجهیزات اندازهگیری و لوازم مصرفی، آمادگی در هر شرایطی ضروری است. این کیت میتواند در مواقع اضطراری نجاتبخش باشد.
در این راهنمای جامع، همه چیزهایی که باید در کیت دیابت داشته باشید را معرفی میکنیم.
چرا جعبه کمکهای اولیه دیابت ضروری است؟
- آمادگی برای افت قند ناگهانی
- دسترسی سریع به انسولین و لوازم
- استقلال در سفر و خارج از خانه
- آرامش خیال برای خود و خانواده
- پیشگیری از بحرانهای دیابتی
کیت اصلی: ضروریات همیشگی
۱. تجهیزات درمان افت قند
مهمترین بخش جعبه کمکهای اولیه دیابت:
- قرصهای گلوکز: حداقل ۲ بسته (۸-۱۰ قرص در هر بسته)
- ژل گلوکز: ۱-۲ بسته (برای شرایط خاص)
- آبمیوه کوچک: ۲-۳ پاکت ۱۲۵ میلیلیتری
- آبنبات سخت: چند عدد (پشتیبان)
- گلوکاگون: ۱ کیت (برای افت شدید)
۲. تجهیزات اندازهگیری
- گلوکومتر: با باتری شارژ شده
- نوار تست: حداقل ۲۰-۳۰ نوار
- لنست (سوزن): ۱ بسته
- دستگاه لنست: اگر جداست
- نوارهای تست کتون: برای قند بالا
۳. انسولین و لوازم تزریق
- انسولین سریعاثر: ۱ قلم یا ویال اضافی
- انسولین طولانیاثر: ۱ قلم یا ویال اضافی
- سرنگ یا سوزن قلم: حداقل ۱۰ عدد
- پد الکلی: ۱ بسته
۴. لوازم پمپ انسولین (در صورت استفاده)
- ست تزریق اضافی: ۲-۳ ست
- مخزن اضافی: ۱-۲ عدد
- باتری پمپ: ۲ عدد
- قلم انسولین پشتیبان: برای خرابی پمپ
۵. لوازم CGM (در صورت استفاده)
- سنسور اضافی: ۱ عدد
- فرستنده (ترانسمیتر): اگر جداست
- پد چسب اضافی: برای تقویت چسب
کیت همراه روزانه (کیف دستی)
این موارد همیشه باید همراه شما باشند:
ضروریات
- قرصهای گلوکز (۱ بسته)
- گلوکومتر کوچک با نوار
- انسولین سریعاثر (اگر قلم میزنید)
- سوزن قلم (۲-۳ عدد)
- کارت شناسایی دیابت
اختیاری اما مفید
- آبنبات
- دستمال کاغذی
- ژل گلوکز کوچک
کیت خانگی
جعبه کمکهای اولیه دیابت در خانه باید کاملتر باشد:
محتویات
- همه موارد کیت اصلی
- انسولین اضافی (در یخچال)
- نوارهای تست بیشتر
- کیت گلوکاگون
- دفترچه یادداشت قند
- شماره تلفن پزشک و اورژانس
کنار تخت
- قرص گلوکز یا آبمیوه
- گلوکومتر
- چراغ قوه کوچک
کیت سفر
برای سفر، کیت دیابت باید کاملتر باشد:
لیست سفر
- انسولین کافی برای کل سفر + ۵۰٪ اضافی
- نوار تست کافی + اضافی
- کیف خنککننده برای انسولین
- تمام لوازم مصرفی
- کپی نسخه پزشک
- نامه پزشک (برای فرودگاه)
- ترجمه انگلیسی نسخه (سفر خارجی)
نکات مهم سفر
- انسولین را در کیف دستی ببرید (نه چمدان)
- دو کیت جداگانه داشته باشید (در صورت گم شدن یکی)
- از قبل درباره دسترسی به دارو در مقصد تحقیق کنید
کیت مدرسه/محل کار
برای کودکان در مدرسه
- گلوکومتر اختصاصی مدرسه
- قرصهای گلوکز
- آبمیوه
- انسولین (اگر لازم است)
- برنامه مدیریت دیابت (مکتوب)
- شماره تماس والدین
- دستورالعمل افت قند برای معلم
برای بزرگسالان در محل کار
- کیت کوچک در کشوی میز
- قرص گلوکز
- آبمیوه یا نوشابه
- گلوکومتر
کیت ورزش
برای فعالیتهای ورزشی:
- قرصهای گلوکز (مقدار بیشتر)
- گلوکومتر
- آب
- میانوعده سالم
- کارت شناسایی دیابت
- گوشی موبایل
کارت شناسایی دیابت
یک جزء مهم از جعبه کمکهای اولیه دیابت:
اطلاعات روی کارت
- نام و نام خانوادگی
- «من دیابت دارم»
- نوع دیابت (۱ یا ۲)
- داروها (انسولین، قرص)
- شماره تماس اضطراری
- نام و شماره پزشک
- آلرژیها
کجا نگه داریم
- کیف پول
- دستبند یا گردنبند پزشکی
- اپلیکیشن گوشی (Medical ID)
نگهداری و بررسی کیت
هر هفته
- بررسی قرصهای گلوکز (تعداد)
- بررسی آبمیوه (تاریخ انقضا)
هر ماه
- بررسی نوارهای تست (تعداد و تاریخ)
- بررسی باتری گلوکومتر
- بررسی انسولین (تاریخ انقضا)
هر سه ماه
- بررسی گلوکاگون (تاریخ انقضا)
- بررسی کامل همه اقلام
- جایگزینی موارد منقضی شده
دستورالعمل برای اطرافیان
در کیت یک کارت با این اطلاعات بگذارید:
علائم افت قند
- لرزش، تعریق، رنگپریدگی
- گیجی، رفتار عجیب
- بیهوشی
چه کنند
- اگر هوشیار است: قرص گلوکز یا آبمیوه بدهید
- اگر بیهوش است: گلوکاگون بزنید و اورژانس بگیرید
- هرگز به فرد بیهوش غذا ندهید
هزینه تقریبی کیت
| قلم | هزینه تقریبی |
|---|---|
| قرص گلوکز (۲ بسته) | متغیر |
| گلوکومتر | متغیر |
| نوار تست (۵۰ عدد) | متغیر |
| گلوکاگون | نیاز به نسخه |
| کیف خنککننده | متغیر |
نکته: برخی اقلام تحت پوشش بیمه هستند.
سوالات متداول
سوال: آیا گلوکاگون ضروری است؟
اگر انسولین میزنید (نوع ۱ یا نوع ۲ با انسولین)، بله. گلوکاگون برای افت قند شدید با بیهوشی است که فرد نمیتواند بخورد. همراه یا خانواده باید بداند چگونه استفاده کند.
سوال: انسولین در کیت چقدر دوام میآورد؟
انسولین باز نشده در یخچال تا تاریخ انقضا دوام دارد. انسولین باز شده در دمای اتاق ۲۸-۳۰ روز. در کیت همراه، از گرما و نور مستقیم محافظت کنید.
سوال: چگونه کیت را در گرما نگه دارم؟
از کیف خنککننده مخصوص انسولین استفاده کنید. پکهای ژلی یخزده یا Frio Wallet گزینههای خوبی هستند. انسولین را مستقیماً روی یخ نگذارید.
سوال: آیا میتوانم کیت را در ماشین بگذارم؟
انسولین نه (گرما و سرما آن را خراب میکند). قرصهای گلوکز بله (مقاوم هستند). آبمیوه بستهبندی شده هم میتوان گذاشت.
سوال: چند کیت باید داشته باشم؟
حداقل سه: یکی در خانه، یکی همراه (کیف)، یکی در محل کار/مدرسه. برای سفر، کیت جداگانه و کاملتر.
نکات کلیدی
- جعبه کمکهای اولیه دیابت برای همه افراد دیابتی ضروری است
- قرص گلوکز، گلوکومتر و انسولین اجزای اصلی هستند
- گلوکاگون برای افت قند شدید حیاتی است
- کیتهای جداگانه برای خانه، کیف و محل کار داشته باشید
- برای سفر، کیت کاملتر و انسولین اضافی ببرید
- کارت شناسایی دیابت همیشه همراه داشته باشید
- هر ماه محتویات کیت را بررسی و بهروز کنید
- اطرافیان را آموزش دهید چگونه از کیت استفاده کنند
اشتراک گذاری
